公告栏
联系方式

电话：0663-8733189
传真：0663-8733189
手机：13480333661
工作QQ：663848911
邮箱：663848911@qq.com
网址：www.jyblj.com
地址：揭阳市东山区揭阳海关往西50米玉浦综合大楼4楼
点击联系宝力佳

当前位置：宝力佳健身俱乐部 >> 课程介绍 >> 团体课程
/qd_show.asp?act=kcjs&id=66&cid=11
杠铃操
杠铃操（Body-Pump）是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。杠铃操是一项比较快速的瘦身运动，它是把杠铃和健身操进行了组合，可以塑造魅力体型，可以使你身心受益的运动。 杠铃操可以快速提高肌肉的耐力和肌肉力量，消耗大量的卡路里，雕塑出完美的身体线条。而且还可以增加骨密度，预防骨质疏松症，改善内分泌，提高人体免疫力。
/qd_show.asp?act=kcjs&id=64&cid=11
动感单车
动感单车（自行车）英文名字（SPINNING），是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动.动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体。
12‹‹››12条/页 共条
Copyright 2012 宝力佳健身俱乐部 , Inc. All Rights Reserved. 技术及推广支持：冲激力科技